R E T R E A T S

YOGA UND TÖPFER RETREAT im Bündnerland

3. - 5. Mai 2024
Ein verlängertes Wochenende indem du deinem Körper und deinem Geist eine Auszeit gönnen darfst. Tauche in den kreativen Prozess des Töpferns ein und entspanne deinen Körper während der Yogaeinheiten.

fluidUs Yoga Usziit im Flüeli Ranft

31. Oktober - 3. November 2024
Ein intensives Yoga Wochenende begleitet von Meditation, Atmung, Thaimassage und sanften Restorative Einheiten, eingebettet in der prachtvollen Natur des Kraftortes Flüeli Ranft.

Töpfer und Yoga Retreat

Zeit und Ort

3. Mai 12:00 - 5. Mai 12:00
Glischura, Dado Casanova 1, 7142 Cumbel

Über das Retreat

Investiere in deine Gesundheit, lebe dich kreativ aus und verbinde dich mit Gleichgesinnten auf dieser Reise in die Bündner Berge. Ein Yoga und Töpfer Retreat im kleinen Kreis. Erlebe ein Wochenende der Selbstentdeckung, der Entspannung und der Freude am Arbeiten mit den Händen. Dich erwarten 4 Yogaeinheiten à 1.5h, in welchen du deinen Körper näher kennenlernst und Bewegung, Atmung und Achtsamkeit erkunden kannst. An den Nachmittagen verbringen wir jeweils 3h gemeinsam in die kreative Arbeit am Töpfertisch vertieft. Du hast die Möglichkeit dich ganz auf den Ton einzulassen und ein grösseres Stück oder ein Set zu kreieren.

Die Unterkunft

Glischura ist ein Ort der Inspiration, wo sich jede und jeder wohlfühlt, zur Ruhe findet und daraus wachsen kann. Das 240 jährige Casa Porclas liegt im Bergdorf Cumbel im Val Lumnezia. Ein Zimmer ist schöner als das Andere und mit viel Liebe zum Detail eingerichtet und ausgestattet mit allem was du brauchst. Die Unterkunft hat ein Badezimmer mit Dusche und Badewanne, welches unter allen Gästen geteilt wird. Zusätzlich gibt es je eine Toilette auf beiden Stockwerken.
Mehr über die Unterkunft findest du hier.

Frisch, regional, gesund und authentisch präsentiert sich die vegetarische Küche im Glischura. Das Team in der Küche setzt sich Mahlzeit für Mahlzeit für saisonale kulinarische Erlebnisse ein. Dich erwartet ein reichhaltiges Frühstück und Abendessen.

Kosten

Frühbucher CHF 610.- 

Ab 29. Februar CHF 660.-
In diesem Preis inbegriffen sind die Yogastunden, die Stunden am Töpfertisch (+ der Brand und das Glasieren deiner Stücke) sowie die Unterkunft und die Verpflegung.

fluidUs Yoga Usziit

Zeit und Ort

31. Okt. 2024, 18:00 – 03. Nov. 2024, 11:00

Sachseln, Hubel 2, 6073 Sachseln

Über das Retreat

Eintauchen in die zauberhafte Welt unserer Existenz und eine Rückkehr zu den Wundern des Lebens. Ein intensives Yoga Wochenende begleitet von Meditation, Atmung, Thaimassage und sanften Restorative Einheiten, eingebettet in der prachtvollen Natur des Kraftortes Flüeli Ranft.

Wir werden Dir die FluidUs Methode näher bringen, eine Reise ins Fühlen, Spielen, Atmen und Berühren. Neben Bewegungseinheiten wird genügend Zeit sein zu integrieren und die wunderschöne Natur zu erkunden.

Dieser Retreat eignet sich für Anfänger wie auch erfahrene Yogis. Wir möchten auch Yogalehrer die neuen Ansätzen offen gegenüberstehen herzlich willkommen heissen.

Die Yogaeinheiten werden jeweils von Meditation und Pranayama (Atemübungen) begleitet.

Ungefähres Programm

Donnerstag  Anreise ab 17.00  Willkommenskreis 18:00 Uhr Abendessen 18.30 Uhr 20:00 - 21:00 Slow FluidUs Flow

Freitag & Samstag 07:00-08:30 Morgen Yoga 08:00 - 09:30 Frühstück 09:30 - 11:00 freie Zeit zur Integration 11:00 - 12:00 optionaler Workshop 12:00 - 14:00 gemeinsames Mittagessen 16:00 - 18:00 FluidUs Workshop 18:30 Abendessen 20:00 - 21:30 Abendentspannung

Sonntag: 07:30-08:00 Meditation 08:00-10:00 Morgen Yoga 10:00-11:00 Brunch 11:00-12:00 Abschluss

Über uns

Wir sind Kyra und Adrian. Kennengelernt haben wir uns während unserer Yogaausbildung in Bali. Wir teilen also die Leidenschaft für den selben Yogastil, sind beide fasziniert von den Wunderwerken unserer Körper und den unendlichen Mysterien unserer geistigen Fähigkeiten.
Homepage von Adrian: www.fluidus-yoga.ch

Die Unterkunft

Das zentrumRANFT ist ein Begegnungs- und Seminarhaus oberhalb des Sarnersees mit Sicht auf See und Berge. Es bietet allen Gästen vielseitige Impulse. Ihr Ziel ist es in und durch die Stille, eine spirituell integrierte und solidarisch ausgerichtete Haltung zu leben.   Saisonale Frischprodukte und eine abwechslungsreiche Kost: Darauf legt das zentrumRANFT grossen Wert. Bei schönem Wetter geniessen die Gäste die Pausen im sonnigen Innenhof. 

Kosten

Frühbucher Fr. 420.- exkl. Kost & Logis bis 27. Sept 

Ab 28. Sept Fr. 480.-
Nicht im Preis eingerechnet sind die Kosten für die Unterkunft und die Verpflegung, da das Zentrum Ranft die Buchung selbst übernimmt. Auf ihrer Homepage findest du alle Zimmeroptionen und Preise.  Zimmerpreise bei Doppelbelegung starten bei CHF 65 pro Nacht. Es ist ausserdem möglich, mit dem Camper zu kommen und auf dem Stellplatz zu stehen (CHF 35 pro Nacht), kläre dies auch mit dem Zentrum ab.  Mahlzeiten berechnen sich wie folgt, Do, Abendessen / Fr, Halbpension mit Abendessen und Lunchpacket  / Sa, Halbpension mit Abendessen und Lunchpacket  / So, Frühstück inbegriffen (alles zusammen CHF 108)

Zur Zimmerbuchung im Ranft: Zentrum Ranft 

Wenn du Fragen hast, darfst du dich auch an uns wenden und wir versuchen dir zu helfen.